膝盖

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。

今早跑着跑着...突然感觉膝盖有种不协调的感觉,
大腿与小腿似乎不能相连;一瞬间疼痛也随之而来.

心想:"正常的吧!"

停了下来走几步,再试着跑跑...一步两步..疼!再走

看看. 走了几步,好!跑几步看看! 疼痛还是一样

受伤了吗?

距离地点还有7 ,8 公里 ...还是不要勉强了吧!!

能慢慢的走,一边欣赏美丽的风景也不错吧!~

回到家,才发现严重了..
连上下楼梯也疼

世事很多都不受,我们的控制.几时发生,几时完结...也预知不到
即使是自己的身体...

如何?

积极等待康复,下星期日再闯21..

这不是我的脚...我脚毛没那么多! :)

男人尽力咯!

忙了好几天的她,现在累得呼呼大岁了.
闷热的天气把我给焖醒,噢!才九点叻,要怎样睡到明天呢?
好吧!那就把义卖会的东西洗洗吧!
男人收拾东西是"眼不见为净,碗沾过水为洗!"
哈哈!我想明天她一定又会把我洗过的橱具给洗过一遍!!

有时我想..不是我不要洗衣,抹地,煮饭,收拾;做完她又要做多一次太不环保了咯!!
六月她的生日,
本来想给她惊喜;买她喜欢的XX
后来还是跟她说:"你自己选你喜欢的较好吧!"

哈哈!男人啊男人尽力就好咯!

苦与乐的煎熬.

第二次参与半程马拉松.
让我在次感受了跑步的乐趣
从起跑开始,看这前方一堆人;
还是要跑的不急,保持自己平时的步伐.
思绪飞来飞去的...
时而想这,时而想那
脚步越来越慢了,
开始发觉好像不是那双脚在跑了!
这时也开始了自己的咒语..babanam , babakavanam..
然后又12345678,22345678,32345678....
重复的念...让自己忘了疲惫..

有时也会和自己对话:"走路,跑? 怎样?跑啦跑啦"
快乐是因为被风吹的感觉,
痛苦时双脚的抗议

走啊走
跑啊跑

终点就在前面了...

抵达终点的那刻满足感..

好期待全程马拉松的到来...

Satu Accident , Satu Malaysia

一场车祸.(不分大小)
你看我看
一路都有人看
看看哦!
帮忙?
sorry 啦!

慢慢驾..
不是因为怕..
是因为"鸡婆"
过了事发现场,马上飞车..

对面发生,
这边也要看
你看我看一路看
我国人民热心肠

satu accident , satu Malaysia !!

Satu Hujan, Satu Malaysia

小孩时爱雨天,
可以淋得湿湿
偶尔还能张开口喝喝雨水...

如今放工时间,最怕下雨!! =="
一场雨不管你是
马来人,印度人,华人,依班人,...
都要塞!

一场雨不管你驾
马赛地,傻哥,本田,铃木,巴士,罗里..
都要塞.

一场雨不管你支持
污桶,火剑,麻花,鸣阵,锅大..
还是要塞

一场雨不管你是
老板,打工
男的,女的,不男不女的,
老的,少的,
好人,坏人
还是免不了"塞"

Satu Hujan , Satu Malaysia !!